最近、ここ１年で体重が５ｋｇ以上も増えた。

２年で１０ｋｇこれは怖い。

お腹も出てきたしこれってメタボリックシンドロームかな？

去年は自転車通勤を怠っていたのでそれがいけないのかもしれない。

今年は猛暑のなか自転車通勤を実行中である。

また、缶コーヒーを飲む機会が多くなったせいもあるかも？

とにかくダイエットしなきゃね。

とにかく体を動かさないとこれでは本当にメタボリックシンドロームになってしまう。

ガソリン代も高いのでこの際、自転車通勤を続けていこう。