先日病院に行きました。
娘が風邪だったので付き添いのつもりでしたが、自分も最近腹筋をし始めたせいか脇腹が痛いので診てもらうことに・・・
エコーで見てもらうと内蔵脂肪が有ると言われ血液検査を実施。
そして今日検査結果が・・・
コレステロール値が高いことが発覚
医者に言われました。

先生「油っこい物が好き？それと最近食べた？」
自分「いえ別に食べてません。」
先生「これから１週間、腹７分で減量してね。」
自分「はい。」
先生「来週、再検査ね。」

ということで急きょ、ダイエット食品を購入。
購入したものを紹介します。


左から鉱水、ナイシトールもどき、ダイエットビスケット。




運動もしなくちゃいけませんがとりあえず食事制限から始めていきますね。




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