2008-01-21
鹿児島の実家に戻って6日目は実家の飲食店『鮨善児玉』の手伝いをした。
朝は父がホテル用のバイキングの準備をするため早朝の5時30分に弟に連れて行ってもらったようだ。
自分は朝8時頃に目を覚まし11時開店に間に合うよう10時頃家を出た。
店は鹿児島中央駅の駅構内にあるのだが車は駅の月極駐車場を借りていてリモコンがないと入れない仕組みになっている(すっかり1km走ったところでリモコンを持ってくるのを忘れていて戻った。)
ハプニングはこのくらいですね。
10時半につき作業着に着替え皿洗い、煮物詰め、みそ汁、ご飯の用意。
平日とあって昨日みたいな忙しさはなかったので2時までの就業は楽だった。
楽しみは○村さんの『まかない料理』で海鮮丼と貝汁をいただいた。(とっても美味〜)
2時半には父を車に乗せ帰宅。
運動不足とうつのせいですっかりメタボな体になってしまっているので自宅にある高性能サイクリングマシン(脈拍、体脂肪測定機能付き)で16分こいで、ストレッチを10分、振動する腹巻きを15分の運動をした。


テンテンベルト

価格7,780円 (税込)
これで気分も爽快である。(いい汗かいたな〜)
晩酌が楽しみだ。
自分は朝8時頃に目を覚まし11時開店に間に合うよう10時頃家を出た。
店は鹿児島中央駅の駅構内にあるのだが車は駅の月極駐車場を借りていてリモコンがないと入れない仕組みになっている(すっかり1km走ったところでリモコンを持ってくるのを忘れていて戻った。)
ハプニングはこのくらいですね。
10時半につき作業着に着替え皿洗い、煮物詰め、みそ汁、ご飯の用意。
平日とあって昨日みたいな忙しさはなかったので2時までの就業は楽だった。
楽しみは○村さんの『まかない料理』で海鮮丼と貝汁をいただいた。(とっても美味〜)
2時半には父を車に乗せ帰宅。
運動不足とうつのせいですっかりメタボな体になってしまっているので自宅にある高性能サイクリングマシン(脈拍、体脂肪測定機能付き)で16分こいで、ストレッチを10分、振動する腹巻きを15分の運動をした。
テンテンベルト
価格7,780円 (税込)
これで気分も爽快である。(いい汗かいたな〜)
晩酌が楽しみだ。
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