なんか元気出てきた
機能までの怠さが嘘のように取りはなされたように気分が楽になった。
と、いうのも朝、5時に目が覚めたのである
あたりは未だ真っ暗である。
きっかけは喉が渇いたためで冷蔵庫のウーロン茶を飲みに降りたことが始まりである。
上から娘の声が・・・
と、いうのも朝、5時に目が覚めたのである
あたりは未だ真っ暗である。
きっかけは喉が渇いたためで冷蔵庫のウーロン茶を飲みに降りたことが始まりである。
上から娘の声が・・・
tag : 夏ばて
最近やるきが起きない
職場に行く元気がここ数日ない。
原因はなに?
と、自分でもわからない。
出社出来た日は仕事を一通りこなすことができ問題ないのだが、朝、起きてからの変な気分がつづきめまいが起きているのだ。
そんな日が2日続いている・・・
仕事以外にも支障が出てきていて家族と接する時間が憂鬱である。
一人になる時間が帰ってからない。
原因はなに?
と、自分でもわからない。
出社出来た日は仕事を一通りこなすことができ問題ないのだが、朝、起きてからの変な気分がつづきめまいが起きているのだ。
そんな日が2日続いている・・・
仕事以外にも支障が出てきていて家族と接する時間が憂鬱である。
一人になる時間が帰ってからない。
tag : うつ
夏風邪
きょうは朝から体調が優れずダウン。
オフィスではクーラーも効いているので中と外の気温差についていけなかったのかな?
とにかく夏風邪だとやっかいだ。
市販薬で様子をみて明日は出勤できるようになりたい。
オフィスではクーラーも効いているので中と外の気温差についていけなかったのかな?
とにかく夏風邪だとやっかいだ。
市販薬で様子をみて明日は出勤できるようになりたい。
週明けはいきなり会議
週明けから午前中は会議が1時間ほどでしたがありました。
会議は一月に1回ある定例会議なのですがたまたま会議の議事録の書記を担当しました。
結構疲れますよね。
書記といっても大したことはないですが・・・
でも、議事録としてメールを書かないと・・・
きょうは疲れてちょっとダウンしてしまいました。
会議は一月に1回ある定例会議なのですがたまたま会議の議事録の書記を担当しました。
結構疲れますよね。
書記といっても大したことはないですが・・・
でも、議事録としてメールを書かないと・・・
きょうは疲れてちょっとダウンしてしまいました。
ハイビスカスが1輪咲いた
ドルフィンビーチで泳ぎ納め
今日は8月最後の日曜日。
相変わらず猛暑は続く・・・福山地方の最高気温は35度
そのなか、午前中からドルフィンビーチへむかう。泳ぎ納めのため
最初は浮き輪を嫌がっていた明日美もちょっとずつ慣れてきて水中めがねのおかげもあって足の届く場所なら素潜りもできた。
こんなに楽しく泳いで夢中になっています。浮き輪が大きすぎます親でも入ります・・・
水中めがねは実は100円ショップで買ったものなのですぐに曇るようで何度も外してしまいましたがそれまでは素潜りまで披露してくれました。今度はちゃんとした水中めがねを買ってあげるつもりです
今日のドルフィンビーチは午前中は人がまばらで寂しかったのですが遊びに夢中になっているうちに満員御礼でした。
明日美も父親も真っ赤っかに日焼けしました。
来シーズンはグレードアップして沖のほうまで泳ぎに行けるようになって欲しいと思います。
相変わらず猛暑は続く・・・福山地方の最高気温は35度
そのなか、午前中からドルフィンビーチへむかう。泳ぎ納めのため
最初は浮き輪を嫌がっていた明日美もちょっとずつ慣れてきて水中めがねのおかげもあって足の届く場所なら素潜りもできた。
こんなに楽しく泳いで夢中になっています。浮き輪が大きすぎます親でも入ります・・・
水中めがねは実は100円ショップで買ったものなのですぐに曇るようで何度も外してしまいましたがそれまでは素潜りまで披露してくれました。今度はちゃんとした水中めがねを買ってあげるつもりです今日のドルフィンビーチは午前中は人がまばらで寂しかったのですが遊びに夢中になっているうちに満員御礼でした。
明日美も父親も真っ赤っかに日焼けしました。
来シーズンはグレードアップして沖のほうまで泳ぎに行けるようになって欲しいと思います。
自転車整備で疲れた
通勤用自転車(ジャガーシマノ製6段シフト)の整備を夕方開始。
工具は自動車用のモノではサイズが違うので100円ショップで予め15ミリのスパナとめがねレンチを購入していたので作業開始したのだが不明の部品が出てきた。
解体しているうちに飛び出したのだ。
どうあがいてもハマらない(^◇^;)
解体場所はリアタイヤなどのリアユニット(ギア有り)なのだが試行錯誤しながら組み立てしていたもの。
調整だけでよかったのだが・・・
どうにか組み立てたものギヤの調整が必要だ。
明日に調整をしよう。今日は疲れました(^-^)
工具は自動車用のモノではサイズが違うので100円ショップで予め15ミリのスパナとめがねレンチを購入していたので作業開始したのだが不明の部品が出てきた。
解体しているうちに飛び出したのだ。
どうあがいてもハマらない(^◇^;)
解体場所はリアタイヤなどのリアユニット(ギア有り)なのだが試行錯誤しながら組み立てしていたもの。
調整だけでよかったのだが・・・
どうにか組み立てたものギヤの調整が必要だ。
明日に調整をしよう。今日は疲れました(^-^)
tag : 自転車通勤
夏場のガーデニング
ありえない何故??
福岡で起きた悲惨な飲酒運転による幼い子供3人の命を奪った。今日は、一年前あの福岡で飲酒事故で犠牲になった、3人のお子さんの法要が行われていた日でした。
そのような日に・・・ありえないニュースが飛び込んできた。
福岡市職員がまた飲酒事故を起こした。
再び起きた職員による飲酒事故を謝罪する吉田宏・福岡市長の映像も伝えられ、「この1年間何だったのかと言わざるを得ない。痛恨の極みだ」と再び頭を下げ、厳正に処分するとした。
「お酒を飲んだら...
ありえない何故??
この事件をきっかけに取り締まりも罰則も厳しくなったのに飲酒運転の死亡事故は減らない。
あの事件から1年経つが・・・
今日、また福岡市の職員が飲酒運転で事故を起こしていた。
飲酒運転を繰り返す人が多いのは自分だけは大丈夫だろうという気持ちがあるということとアルコール依存症予備軍が多数いる事も原因。
NHKのニュースで特集していたのでつい考えさせられました。
飲むなら乗るな、飲んだら乗るな
自分も世帯を持つのでこの様な悲惨な事件は胸が痛みます。
メタボリックシンドロームにはならないぞ(;゜)ウッ!
最近、ここ1年で体重が5kg以上も増えた。
2年で10kgこれは怖い。
お腹も出てきたしこれってメタボリックシンドロームかな?
去年は自転車通勤を怠っていたのでそれがいけないのかもしれない。
今年は猛暑のなか自転車通勤を実行中である。
また、缶コーヒーを飲む機会が多くなったせいもあるかも?
とにかくダイエットしなきゃね。
とにかく体を動かさないとこれでは本当にメタボリックシンドロームになってしまう。
ガソリン代も高いのでこの際、自転車通勤を続けていこう。
2年で10kgこれは怖い。
お腹も出てきたしこれってメタボリックシンドロームかな?
去年は自転車通勤を怠っていたのでそれがいけないのかもしれない。
今年は猛暑のなか自転車通勤を実行中である。
また、缶コーヒーを飲む機会が多くなったせいもあるかも?
とにかくダイエットしなきゃね。
とにかく体を動かさないとこれでは本当にメタボリックシンドロームになってしまう。
ガソリン代も高いのでこの際、自転車通勤を続けていこう。
tag : メタボリックシンドローム
夏ばてか熱中症か?
だるいです。
頭が働きません。(仕事中は問題ないのに・・)
仕事から帰ってから体がだるいのだ。
何かやる気もでないです。
もう1日経ってこのような状態だったらやばいですよね。
明日は海で海水浴で涼もうとおもいます。(かえって逆効果かな?)
頭が働きません。(仕事中は問題ないのに・・)
仕事から帰ってから体がだるいのだ。
何かやる気もでないです。
もう1日経ってこのような状態だったらやばいですよね。
明日は海で海水浴で涼もうとおもいます。(かえって逆効果かな?)
娘の同級生らと花火大会
今日は海水浴に行った
猛暑が続くとこれが食べたい
最近欲しいもの
最近、県外にドライブする機会が少ない。
でも、明後日からは夏休み19日まで、何処かに行きたいが気になることがある。
ねずみ取り県内近辺では何処でやっているかわかるが県外は・・・
でも、明後日からは夏休み19日まで、何処かに行きたいが気になることがある。
ねずみ取り県内近辺では何処でやっているかわかるが県外は・・・






























